Необходими продукти:

• 200 гр. краставици
• 100 гр. моркови
• 1 кочан варена царевица или 4 с.л. царевица от консерва
• 6-7 стръка копър
• 2 ск. чесън
• 2 резена лимон
• 2-3 с.л. зехтин
• лимонов сок
• сол

Начин на приготвяне:

1. Краставиците и морковите се нарязват на пръчици, чесъна на тънки шайби, а лимоновите резени на триъгълници.
2. Добавят се нарязания копър, зехтин, лимонов сок, сол и се разбърква.

Необходими продукти:

• 500 гр. пресни скариди
• 250 гр. листа от спанак
• 3 моркова
• 1 сварена царевица
• чеснов дресинг с горчица

Начин на приготвяне:

1. Скаридите се сваряват (Варени скариди) и се нарязват на едри парчета
2. Листата от спанака се почистват и се нарязват на ленти
3. Морковите се обелват и се настъргват
4. Зърната на царевицата се нарязват
5. Приготвя се чеснов дресинг с горчица
6. Зеленчуците и скаридите се смесват, заливат се с дресинга и се разбърква леко