Категория ‘Без месо’

Фалафели

Необходими продукти:

  • 250 гр. нахут
  • 1 глава лук
  • 1 връзка магданоз
  • 2 ск. чесън
  • 1/2 ч.л. червен пипер
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • 1/2 ч.л. кориандър
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • сол

Начин на приготвяне:

  1. Нахутът се накисва в студена вода за една нощ
  2. Накиснатият нахут се изплаква и се смила в блендер заедно с лука, магданоза и чесъна
  3. Сместа се разбърква с подправките и се оформят малки кюфтенца (с мокри ръце или с дозатор за фалафели), които се пържат до златисто
  4. Фалафелите се поднасят с чеснов или Тахини сос

Картофи соте в мултикукър

Необходими продукти:

  • 4 картофа
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 с.л. масло

Начин на приготвяне:

  1. Картофите се нарязват на кубчета и се слагат в мултикукъра заедно със зехтина и маслото
  2. Мултикукъра се пуска в режим Fry за 20 минути
  3. Картофите се разбъркват няколко пъти
  4. След приключване на програмата мултикукъра се пуска в режим Bake на 160° за 10-20 минути (зависи от вида на картофите)
  5. По желание в края на програмата картофите може да се поръсят с накълцан чесън и копър

Тиквички по калпазански

Необходими продукти:

  • тиквички – една тава събира три средно големи тиквички
  • зехтин
  • сол

Продукти за соса:

  • кисело мляко
  • чесън
  • копър
  • сол

Начин на приготвяне:

  1. Фурната се включва да загрява в режим грил на 220°.
  2. Тиквичките се нарязват на колела (като за пържене), поръсват се със сол и зехтин и се разбъркват хубаво.
  3. Парчетата се подреждат на един ред в голяма плитка тава покрита с хартия за печене и тавата се слага в загрятата фурна максимално близо до грила.
  4. Тиквичките се обръщат, за да се запекат и от другата страна.
  5. Киселото мляко се разбърква със счукания чесън, нарязания копър и сол и с получения сос се заливат тиквичките преди сервиране.

Задушени картофи

Необходими продукти:

  • 700-800 гр. картофи
  • 3 с.л. краве масло
  • 2 с.л. зехтин
  • сол
  • магданоз за поръсване

Начин на приготвяне:

  1. Картофите се обелват и се нарязват на кубчета
  2. Мултикукъра се пуска в режим Fry за 5 минути
  3. Нарязаните картофи, зехтина и маслото се слагат в мултикукъра и се разбъркват отвреме навреме
  4. Когато приключи програма Fry, мултикукъра се пуска в режим Stew за 20 минути и се затваря капака
  5. Картофите се посоляват. По желание може да се добави черен пипер или шарена сол
  6. Поднасят се поръсени с нарязан на ситно пресен магданоз

 

Качамак със сирене

Необходими продукти:

  • 200 гр. пълнозърнесто царевично брашно
  • 1 л. вода
  • сол
  • сирене
  • зехтин
  • червен пипер

Начин на приготвяне:

  1. Подсолената вода се слага да заври
  2. Във врящата вода се изсипва брашното и се бърка непрекъснато от 3 до 5 минути в зависимост от желаната гъстота
  3. Топлият качамак се разсипва в чинии и отгоре се настъргва сирене
  4. Зехтина се разбърква с червен пипер и се поръсва върху настърганото сирене