Категория ‘Без месо’

7 май, 2018
Необходими продукти:
- картофи (среден размер)
- масло
- черен пипер
- сол
Начин на приготвяне:
- Картофите се обелват и на всеки картоф се прави разрез по дължина (без да се срязва изцяло) и два разреза на ширина.
- Във всеки разрез се слага тънко парче масло.
- Всеки картоф се слага върху парче фолио, поръсва се с черен пипер и се увива плътно във фолиото.
- Картофите се подреждат върху решетката на фурната, предварително загрята на 220° и се пекат 40 минути.
- След 40 минути фолиото се разтваря и картофите се пекат още 10-15 минути до получаване на приятен загар.
- Картофите се солят след като се извадят от фолиото. Не е добре фолиото да има контакт със солена храна.

10 декември, 2017
Необходими продукти:
- 300 гр. гъби
- 1 глава кромид лук
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.ч. ориз
- 1 ч.л. сол
- 5 зърна черен пипер
- 3 ч.ч. топла вода
Начин на приготвяне:
- Гъбите нарязани на едро, лука нарязан на ситно и зехтина се слагат в мултикукъра.
- Мултикукъра се пуска в режим Fry за 10 минути и зеленчуците са разбъркват отвреме навреме.
- След 10 минути се добавят ориза, сол, черен пипер и топла вода и се разбърква хубаво.
- Мултикукъра се пуска в режим Rice и не се отваря до приключване на програмата.

15 ноември, 2017
Необходими продукти:
- 2 бр. голям пресен артишок
- 1/2 лимон
- зехтин
- 2 ск. чесън
- сол
Начин на приготвяне:
- Артишока се измива хубаво между листата и стъблото се отрязва в основата на цвета.
- Отрязва се 1/3 от горната част на артишока и върху срязаната част се изтисква лимонов сок.
- Листата на артишока се разтварят, отгоре се поръсва със зехтин и сол, а в средата се слага скилидка чесън.
- Всеки артишок се увива в лист хартия за печене, след това се увива плътно в лист алуминиево фолио и се запечатва отгоре, за да не излиза пара.
- Пече се 1 час и 20 минути в предварително загрята фурна на 220°.
- Изпечения артишок се изважда в чиния, с лъжица се изваждат лилавите листа в средата и се изчиства мъха под тях.
- При консумация се откъсват листата едно по едно и със зъби се остъргва меката част в основата на листото. Сърцевината се нарязва и също се консумира.

29 октомври, 2017
Необходими продукти:
- 1,5 кг прясно зеле
- 2 домата
- 50 мл олио
- 1 с.л. червен пипер
- 4 дафинови листа
- 4 зрънца бахар
- сол
Начин на приготвяне:
- Зелето се изчиства, нарязва се на ивици, поръсва се със сол, намачква се и се слага в гювеча.
- Добавят се настърганите домати, олиото, червения пипер, дафиновия лист и бахара и се разбърква хубаво. Не се добавя вода.
- Гювечът се затваря с капака, слага се в студена фурна и ястието се пече 1 час на 200°.
- След един час зелето се разбърква и се връща за още 5 минути във фурната без капака на гювеча, за да се запече.

30 декември, 2016
Необходими продукти:
- 2 ч.ч. боб
- 1 глава лук
- 1-2 домата
- 20 маслини
- зехтин
- магданоз
- джоджен
- червен пипер
- сол
Начин на приготвяне:
- Бобът се накисва в студена вода 8-10 часа.
- Водата се изхвърля, бобът се измива и се слага да заври в чиста вода.
- След завиране се оставя да ври около минута, водата се изхвърля и отново се налива студена вода. Студеното и топло накисване намаляват възможността за образуване на вещества дразнещи стомашната лигавица и съкращават времето за варене. Тъй като бобът е богат на белтъчини е желателно да се вари на тих огън със затворен капак. При варене на висока температура е възможно зърната да се втвърдят и да не омекнат даже при продължително варене.
- Лукът се задушава в зехтин с доматите и червен пипер.
- Към отцедения боб се добавя сместа, маслините, магданоз, джоджен и сол. (Солта не трябва да се добавя в началото, защото това ще удължи времето за варене.)
- Бобът се разпределя в гювечета и се запича.